Pentru a sustine fericirea trebuie sa ne concentram atentia pe lucrurile corecte in moduri corecte. Fiecare fiinta umana are resursele constranse precum timp limitat si energie. Este critic sa ne consumam aceste resurse in mod eficient. Iata 10 moduri de Continue reading Cum sa iti prioritizezi lista cu lucruri de facut
Intreaba orice doctor si iti va spune ca odihna este esentiala pentru sanatatea ta fizica. Cand organismul este privat de somn nu este capabil sa se reconstruiasca si sa se reincarce in mod adecvat. Corpul tau are nevoie de odihna. Continue reading Practica pierduta de a te odihni o zi in fiecare saptamana
Cu toate distragerile cu care suntem bombardati in ziua de astazi de la Internet si de la alte forme de media, poate fi foarte dificil pentru adolescenti sa se concentreze pe temele de la scoala. Este foarte convenient sa trimiti Continue reading 6 Moduri pentru un adolescent de a evita distragerile
Nu reusesti sa tai suficiente elemente de pe lista ta cu lucruri de facut? Te simti vinovat deoarece nu faci suficient? Intotdeauna este ceva de facut. Intotdeauna exista acel lucru in mintea ta pe care ai uitat sa il faci Continue reading Cum sa creezi spatiu cand esti mereu grabit
Ce ai face daca ai avea o ora extra in fiecare zi? Aceasta este o bariera comuna pe care o intalnesti atunci cand vorbesti despre schimbari pozitive in viata ta: persoanele nu au timp sa isi urmeze visurile. Oamenii nu Continue reading 25 De moduri foarte simple de a-ti elibera o ora pe zi
Exista sute de lucruri diferite pe care doresti sa le poti face intr-o zi – orice de la exercitii fizice la meditatie, yoga, sa scrii un roman, sa citesti mai mult, sa te relaxezi si sa privesti rasaritul. Dar probabil Continue reading 20 de moduri grozave de a gasi mai mult timp liber
Nu se poate nega faptul ca, crearea si dezvoltarea computerului impreuna cu disponibilitatea tot mai mare de internet de mare viteza a avut unul dintre cele mai semnificative efecte asupra vietii noastre in ultimii ani. Majoritatea persoanelor au devenit chiar Continue reading Cum sa te indepartezi de PC
In vietile nostre de zi cu zi, deseori trecem in graba printre sarcinile nostre, incercand sa le executam, incercand sa terminam cat mai multe in fiecare zi. Gonim in masina noastra spre urmatoarea destinatie, grabindu-ne sa facem ceea ce avem Continue reading Cum sa traiesti o viata plina de multumire
O problema frecventa din vietile noastre complicate este ca multi dintre noi nu gasesc timp pentru a petrece singuri, in pace, fara sa fie bombardati cu zgomot si informatie. Nu este timp pentru solitudine si contemplare si ca rezultat, suntem Continue reading Curs managementul timpului
Creaza rutine zilnice si saptamanale. Aceasta obisnuinta creaza structura, dandu-ti un simtamant de ordine si calm mult mai semnificativ. Deasemenea, poate sa-ti simplifice lucrul zilnic si viata personala si ziua ta nu va mai fi haotica si complicata. Poti grupa Continue reading Managementul timpului
Cand vine vorba de a-ti organiza timpul cat mai bine, trebuie sa ai in vedere doua laturi, si anume sa fii practic si eficient. Mai exact, acest fapt se refera la ideea de a fi capabil sa alegi sarcinile care Continue reading Arta de organizare a timpului : Cum sa fii cat mai eficient
Se spune ca cel mai bun mod de a prezice viitorul este sa il creezi. In timp ce, in mod evident sunt foarte multe lucruri ce nu sunt in controlul tau, cu respect la evenimente ce nu s-au produs inca, Continue reading Focalizare zilnica pe ceea ce este important
Arta de a gestiona timpul implica operativitate si eficienta. Trebuie sa fii capabil sa alegi sarcinile bune si sa le faci intr-un mod cat mai economic. In primul rand vreau sa va vorbesc despre eficacitate. Asa cum am mai discutat, Continue reading Arta de gestionare a timpului : Cum sa fii eficient
Sper ca ati avut un an bun si de asemenea, sper ca nu ati consumat prea multe bauturi alcoolice. Odata cu sfarsitul acestei perioade, mi-am gasit ceva timp liber si m-am hotarat sa folosesc acea lista cu stimuli ce ar Continue reading Foloseste cativa stimuli pentru a-ti imbunatati viata
In societatea de azi, stresul este o problema din ce in ce mai intalnita deoarece cerintele sunt mai mari atat pe plan personal cat si pe plan profesional. Trebuie sa muncim mai mult pentru bani putini si timp scurt. Stresul Continue reading 10 tehnici practice de reducere a stresului
Fiecare zi are 24 de ore, dar pentru foarte multi acest timp este prea scurt. Timpul este cea mai utila resursa pe care o aveti la dispozitie daca este utilizata cum trebuie. Timpul trece fara oprire chiar daca il folositi Continue reading Arta delegarii in managementul timpului
Cand devii ocupat cu sarcini urgente, te vei simti presat sa termini, inainte de a incepe altceva ce este mai putin urgent. Iar atunci cand in sfarsit ai o pauza, vei realiza ca ai nevoie de o perioada de odihna Continue reading Acordati timp pentru ceea ce este important
Majoritatea profesionistilor pot denumi util sistemul de organizare a timpului cu care s-au incrucisat in carierele lor profesionale. Ei pot probabil sa faca o lista cu cativa oameni de ici si de colo care si-au intampinat sistemele lor si sunt Continue reading Sisteme valoroase de organizare a timpului la dispozitia ta