Iata zece alegeri care in cele din urma duc la senzatia de regret si cum sa evitam acest lucru: A purta o masca pentru a impresiona alte persoane. Daca fata pe care o arati mereu lumii este o masca intr-o Continue reading Alegeri pe care le vei regreta in 10 ani→

Cand majoritatea barbatilor aud cuvantul vulnerabilitate, reactia lor imediata este sa o asocieze cu slabiciunea. In general, barbatii sunt crescuti de mici cu conceptul ca nu trebuie sa isi afizeze emotiile, sa nu arate slabiciune si sa ignore orice incercare Continue reading Puterea vulnerabilitatii→

  Viata nu are un scop, tu ai un scop si tu il aduci la viata. Nu exista un scop mare cosmic pentru toata lumea. Exista doar acel scop pe care ti-l dai chiar tu – un scop personal, o Continue reading 5 Abilitati de baza de care depinde viata ta→

Poate parea oarecum amuzanta aceasta lista, dar este o unealta extrem de folositoare pentru a tine evidenta obiceiurilor neproductive si a tiparelor de gandire. Daca ai o valoare decenta in lista ta cu lucruri de facut vei avea de asemenea Continue reading 20 De lucruri pe care nimeni nu trebuie sa le faca→

De ce nu putem intrerupe obiceiurile proaste care stau in calea noastra, strivind dorintele noastre de a trai o viata mai sanatoasa, de a fi in forma, de a simplifica, de a fi fericit? Cum se face ca aproape intotdeauna Continue reading Obiceiurile care ne strivesc→

Daca esti o persoana activa atunci in mod sigur inveti frecvent noi abilitati cum ar fi gradinaritul, sculptatul, o limba straina noua, a face pizza, un sport anume, etc. Si acesta este un lucru minunat si distractiv. Dar care este Continue reading Cea mai importanta abilitate→

Stresul foarte mare, anxietatea constanta pentru sarcinile de la serviciu si din viata, anxietatea sociala, toate au devenit o parte din viata moderna. Majoritatea persoanelor nu simt acel sens de pace, de calm, de serenitate pe parcursul zilei. Daca vrei Continue reading Cum sa iti dezvolti calmul→

Cand incerci sa faci o schimbare in viata ta, sa creezi un nou obicei, sa fixezi o rezolutie esti de obicei bun la aceste lucruri sau schimbarea esueaza dupa 2-3 saptamani? Unele persoane sunt mai bune decat altele deoarece au Continue reading Cum sa iti construiesti muschiul schimbarii→

Nu exista scurtaturi. Doar cai directe. Si majoritatea dintre noi nu le luam pentru ca ne este teama. Desi probabil iti doresti sa crezi ca exista secrete si scurtaturi catre expertiza, stii foarte bine ca nu este cazul si ca Continue reading Cinci principii pentru a deveni un expert→

Ti-ai propus vreodata sa incepi un nou obicei sau obiectiv, dar ai observat sa iti lipseste vointa? Multe intreprinderi noi sunt dejucate de obiceiul de a verifica emailul dimineata. De exemplu, vrei sa faci exercitii fizice sau sa meditezi, dar Continue reading Cand vointa este invinsa de obiceiurile proaste→

Cel mai important sfat atunci cand incerci sa formezi un obicei este sa te bucuri de acesta. Poate parea evident pentru o parte din noi, dar poti fi surprins sa afli cat de multe persoane se forteaza sa faca un Continue reading Importanta de a te bucura de un obicei→

Poti sa faci foarte multe lucruri gresite atunci cand incerci sa formezi un nou obicei- doar a incepe fara nici un plan, a nu avea o responsabilitate publica, a nu avea suportul corect, etc. Dar exista doar un singur lucru Continue reading Pacatul mortal al schimbarii obiceiurilor→

Multe persoane nu sunt constiente ca atunci cand incep sa isi faca un nume, creeaza o marca si aceasta marca devine greu de schimbat odata ce s-a stabilit in mintea persoanelor. Cand persoanele incep sa afle despre tine, fie ca Continue reading Marca personala→

A forma noi obiceiuri este deseori vazut ca un angajament urias pe care doar cateva suflete norocoase – binecuvantate in mod natural cu o doza mare de vointa – pot sa le realizeze. Restul dintre noi pot doar sa se Continue reading Doua moduri simple de a forma noi obiceiuri→

Cartile despre productivitate si site-urile web vorbesc despre crearea obiceiurilor care sustin o viata mai buna. Daca gandesti pozitiv atunci vei avea o perspectiva mai buna asupra vietii. Daca faci exercitii fizice in fiecare zi vei avea mai multa energie. Continue reading Obiceiurile proaste ne doboara, dar incurajeaza o schimbare→

Cred ca foarte multe persoane abordeaza cititul intr-un mod gresit. Incearca sa se forteze sa citeasca si vad cititul ca o corvoada dificila si plictisitoare. Daca asa privesti si tu cititul nu este de mirare ca nu ai acest obicei. Continue reading Cum sa obtii dragostea pentru citit→

Ai fost vreodata enervat de o persoana de succes deoarece ai crezut ca esti mai inteligent decat ea? Poate ca a fost vorba de seful tau. Poate ca a fost vorba despre un politician sau un lider. Este in special Continue reading Aceste doua cuvinte iti distrug viata?→

Exista o veche zicala care spune „daca alergi dupa doi iepuri nu prinzi niciunul”. Acest lucru este in special adevarat atunci cand iti formezi noi obiceiuri si incerci sa fii mai productiv. Dar de cate ori facem exact opusul? Incercam Continue reading Zece moduri de a folosi o concentrare superioara→

Daca ai luat punctele forte ale altor persoane si le-ai compara cu punctele tale slabe cum crezi ca te-ai situa? Si crezi ca acest lucru te va face sa te simti bine? Majoritatea dintre noi fac acest lucru la un Continue reading Inceteaza sa te compari cu alte persoane→

Fiecare dintre noi dupa multi ani de practica devenim experti in multe lucruri. Si acest lucru poate fi uneori si plictisitor pentru ca nu mai ai emotiile de la inceputul procesului cand totul era nou si emotionant. Si atunci cand Continue reading Cum sa iti traiesti viata la maxim→

Atunci cand incerci sa renunti la un obicei rau de cele mai multe ori nu reusesti de la prima incercare. Ai nevoie de incercari repetate si de fiecare data cand esuezi te simti dezamagit si descurajat si nu esti sigur Continue reading Cele 7 chei pentru transformarea obiceiurile rele in obiceiuri bune→

Cand ai o teama profunda fata de lipsurile tale acestea te impiedica sa incepi ceva nou. Stii ca ai slabiciuni si iti e teama ca acestea vor duce catre esec. Dar aceste puncte slabe pot fi transformate in puncte forte Continue reading Ataca-ti limitele – transforma punctele tale slabe in puncte forte→

Ce sunt aceste mici dependente? Sunt acele mici obiceiuri enervante care te impiedica sa iti traiesti viata asa cum ti-ai dori. Sunt suficient de mici incat sa treaca neobservate, dar suficient de enervante incat sa stea in calea trairii vietii Continue reading 10 Sfaturi invincibile pentru a depasi mici dependente→

Stresul este o problema majora pentru foarte multe persoane. Un loc de munca stresant, o viata de familie haotica, facturi care te ingrijoreaza si obiceiurile proaste precum a manca alimente nesanatoase, a bea alcool si a fuma, pot duce la Continue reading 10 Moduri simple de a trai o viata mai putin stresanta→

Daca ai putea alege unul sau doua obiceiuri pe care sa le creezi in urmatoarele luni – obiceiuri care vor avea cel mai mare impact asupra vietii tale – care ar fi acestea? Nu este o intrebare usoara. Sunt atat Continue reading 7 Obiceiuri mici care iti pot schimba viata→

Foarte multe persoane doresc sa faca ordine in haosul dezordinii de la munca sau de acasa, dar nu stiu exact de unde sa inceapa. Atunci cand casa ta este plina de lucruri, a  incerca sa ataci un munte de dezordine Continue reading 18 Sfaturi care te pot ajuta sa invingi dezordinea→

Viata te supune la foarte multe incercari si in mod sigur rabdarea ta are limite. Dar si cei  mai nerabdatori dintre noi pot invata sa fie mai rabdatori, cu putina practica. Iata cateva sfaturi care te pot ajuta sa devii Continue reading 15 Sfaturi pentru a deveni extrem de rabdator→

Esecul este la fel de important ca si succesul atunci cand incerci sa inveti sa te imbunatatesti. In special atunci cand vine vorba despre schimbarea obiceiurilor. Nu este o sarcina usoara si in mod sigur fiecare dintre noi a incercat Continue reading 13 Lucruri de evitat atunci cand iti schimbi obiceiurile→

„Simplitatea este sofisticarea finala”- Leonardo da Vinci Problema cu multe carti si ghiduri cu privire la simplificarea dezordinei, a vietii tale, a biroului, a mediului lucrativ, este ca de obicei sunt foarte complicate. Avem nevoie de o metoda mai simpla Continue reading Patru legi ale simplitatii si cum sa le aplicam in viata→