Dragostea si fericirea nu se gasesc de vanzare.

Lumea materialista a zilelor noastre ne imbie deseori sa cumparam aparatura de ultima ora, hainele cele mai la moda, lucruri din ce in ce mai mari si mai scumpe, dar cercetarile au aratat ca proprietatile si avuturile nu ne aduc si fericirea. Fericirea nu se gaseste de cumparat. Potrivit unui articol CNN, banii aduc fericirea doar acelora carora le lipsesc lucruri elementare, acelora care isi implinesc astfel nevoi elementare. Pentru cei care au un venit considerabil, mai multi bani nu inseamna si mai multa fericire.

Astfel, goana dupa lucrurile materiale nu ne aduc noua fericirea ci incarca conturile corporatiilor. Din nefericirea este mai dificil sa scapi din aceasta capcana si sa gasesti fericirea in alte lucruri decat doar in a cumpara cat mai multe dintr-un mall.

Si totusi este posibil! Iata un ghid despre cum sa scapi din capcana materialismului si sa gasesti adevarata fericire.

Cum sa scapi de materialism
Peste tot in jur sunt tot felul de mesaje care ne indeamna sa cumparam tot felul de lucruri. Reclamele ne asalteaza din toate partile. Televiziunile, filmele nu au doar reclame evidente, mai sunt multe altele strecurate subliminal sau incluse in filme de catre regizor. Iti este creata astfel nevoia de a cumpara anumite produse si iata-te intrat in acest joc al consumerismului.

Acest mesaj: cumpara, cumpara, cumpara… si atunci poate devii mai fericit… se intipareste in mintea noastra si nu mai ai scapare. Desigur, poti alege sa te retragi undeva intr-o cabana la munte, intr-o padure sau poti alege inca sa traiesti in societatea noastra moderna dar ajutandu-te de urmatoarele sugestii:

• Limiteaza orele petrecute la televizor. Chiar iti face placere sa urmaresti programele TV ore in sir? Gandeste-te ce film sau ce show chiar iti place sa vezi si uita-te doar la acelea. Cand apar reclamele schimba canalul sau mergi sa faci altceva prin casa. Mai este o alta solutie, se pot urmari unele canale si online daca asta te va ajuta sa renunti total la abonamentul de cablu TV. A renunta la abonament este una dintre cele mai bune decizii pe care le poate lua cineva..
• Fereste-te de stiri. Jurnalistii nu o sa-ti spuna niciodata asa ceva, dar daca ar fi foarte sinceri ar recunoaste ca departamentul cel mai important de la stiri, oricare ar fi ele (Tv, internet) este departamentul care se ocupa de reclame. De la acest departament vin majoritatea banilor. Cred ca ai observat deja ca atunci cand citesti o stire esti coplesit de o sumedenie de reclame. Fa un experiment si incearca pentru cel putin o saptamana sa eviti sa mai citesti sau sa privesti stirile. O sa te simti mult mai bine dupa.
• Limiteaza timpul petrecut pe Internet. De cele mai multe ori ne pierdem in tot felul de blog-uri care nu ne folosesc prea mult. Cauta valoarea, calitatea si nu cantitatea.
• Inlocuieste revistele cu carti. Revistele sunt create tot in jurul reclamei. Rar iti ofera ceva cu adevarat valoros. Incearca cartile nu doar pentru ca esti ferit de atacul reclamelor, dar si pentru ca iti ofera libertatea interpretarii personale a celor citite, pentru ca aduc informatii mai bine organizate si studiate.
• Nu vizita mall-urile. Singurul scop al lor este sa te faca sa scoti cat mai multi bani din buzurnar. Daca vrei sa petreci o dupa amiaza frumoasa de sambata, gaseste un loc unde te poti distra sau recrea si fara sa cheltui bani. Iesi cu prietenii in parc sau la iarba verde, mergi in vizita la cineva. Daca ai nevoie sa cumperi ceva mergi intr-un magazine de cartier, cu produse mai putine sau intr-un supermarket mai mic care sa nu te plimbe printre rafturi prea mult pentru a cumpara un singur lucru. Mall-urile te vrajesc prea usor si iti va fi foarte greu sa rezisti .
• Monitorizeaza-ti impulsurile de a cumpara ceva. Cand esti online sau cand privesti la TV, cand esti intr-un magazin noteaza pe un carnetel sau pe telefon de cate ori ai simtit nevoia sa cumperi ceva. Odata ce ai devenit mai constient de dorinta de a cumpara, vei incepe sa o poti controla mult mai usor.
• Foloseste o lista de 30 zile. Daca chiar vrei sa cumperi ceva, scrie-l pe lista cu data respectiva. Apoi promite-ti ca nu vei mai cumpara acel produs pentru urmatoarele 30 zile. O sa fie dificil dar poti sa rezisti. Cand cele 30 de zile au trecut, daca ai nevoie cu adevarat de acel lucru, cumpara-l. Multe dintre impulsurile noastre de a cumpara ceva vor trece in acest interval de asteptare de 30 de zile si ceea ce ti se parea o necesitate extrema va deveni ceva dispensabil.
• Fa curatenie. Simplifica-ti viata. Fa curatenie prin casa, prin lucruri si prin haine si arunca sau da altcuiva lucrurile pe care nu le folosesti. Multe lucruri pe care le adunam in timp nun e mai sunt de folos. Ele in schimb iti pot da impresia de aglomerare si iti creaza nevoi noi. Simplifica accesul la lucrurile din ambientul casei tale si o sa duci o viata mai linistita, mai putin agitata.
• Gaseste alte feluri de distractie. Exista mult mai multe feluri de a te distra in afara privitului la TV sau al filmelor, al cititului de reviste sau al statului pe net. Incearca sa faci sport, sa intalnesti persoane noi, sa faci calatorii, sa scrii sau sa construiesti ceva nou. Incearca sa te joci mai mult cu copii, viziteaza-ti prietenii sau rudele, ofera mai multa bucurie altora si multe alte lucruri usoare si non cheltuitoare pe care le vom prezenta in alt articol.
• Nu cumpara de unde este mai scump. Daca ai decis sa cumperi ceva si crezi ca iti este absolut necesar, cauta acel produs in mai multe locuri. Vei fi uimit de diferentele de pret. Exista piete sau magazine en gross unde gasesti mult mai ieftine produsele.

Adevarata cale spre fericire.

Deci, daca esti capabil sa renunti la o viata materialista, cum poti gasi totusi fericirea? Exista multe cai si fiecare dintre noi e diferit. Dar iata cateva lucruri pe care vi le sugerez sa le incercati:

Lista recunostintei.  Fa o lista cu lucrurile pentru care esti recunoscator in viata. Gandeste-te la ele cand iti este mai greu.

Gandeste pozitiv. Elimina interpretarile negative ale lucrurilor din viata ta

Lista placerilor. Fa o lista cu lucruri mici care iti aduc placeri mari. Recompenseaza-te cu ele de-a lungul zilei. Continua sa observi si alte lucruri care iti confera placere in timpul zilei.

Bunatate. Fa pe cineva sa zambeasca. Ofera fara a sta prea mult pe ganduri. Infrumuseteaza ziua cuiva. Fa-o anonim. Te vei simti ca un inger pazitor.

Dragostea. Petrece timp suficient cu cei dragi. Discuta cu ei, intelege-i, fa-i fericiti. Dezvolta-ti prieteniile si vei deveni bogat.

Sanatatea. Fa exercitii si mananca sanatos. Suna banal dar este aceeasi veche reteta a unei vieti fericite si longevive.

Scop, sense. Da un scop, un sens vietii tale. Fie prin cei dragi, fie prin biserica sau alte cause. Gaseste-ti pasiunea si nu te teme sa o manifesti.

Cunoaste-te pe tine insuti. Studiaza-te. Vezi ce iti aduce fericire. Invata despre abilitatile tale.