Stim cu totii ca banii nu pot cumpara fericirea – dar de multe ori ne comportam ca si cum am fi mai fericiti daca am avea mai multi bani. Suntem conditionati sa vrem sa devenim mai bogati (pe cand stim ca cei bogati nu sunt fericiti deasemenea); suntem antrenati sa vrem ultimul dispozitiv din bransa sau stilul pe care televizorul ne spune ca vrem; vrem sa castigam mai multi bani pentru ca astfel vom avea o viata mai buna.
Dar nimic din toate astea nu ne vor aduce fericirea. Oricat am castiga, oricati bani am avea in banca, oricat de frumoase ne-ar fi hainele, masina sau jucariile, nimic din toate astea nu ne vor face mai fericiti. Si lucrul cel mai trist este ca ne-ar putea lua decenii sa fugim dupa avere, lux inainte sa realizam asta.
Asa ca ceea ce ne va aduce fericirea sunt 3 lucruri nu costa nimic. Aceste 3 lucruri au fost dovedite de cercetari – studii despre sute si mii de oameni despre ceea ce au, cum e viata lor si cat de fericiti sunt.
In continuare sunt cele 3 secrete ale fericirii:
1. Relatii bune. Avem o nevoie umana de a ne atasa, de a fi intimi cu alte fiinte umane. A avea prieteni buni care sa ne sustina, un mariaj puternic sau relatii stranse si de iubire cu membrii familiei ne vor face mult mai fericiti. Actiunile spre aceasta cer timp pentru a-l petrece cu cei iubiti, spunandu-le ce inseamna pentru tine, ascultandu-i pentru a dezvolta relatia cu ei.
2. Gandirea pozitiva. Sunt, evident, un propunator al gandirii pozitive, ca fiind cea mai buna metoda de a-ti realiza scopurile, dar se dovedeste ca poate duce spre fericire deasemenea. Optimismul si stima de sine sunt niste indicatori foarte buni ai oamenilor care au o viata fericita. Oamenii fericiti se simt imputerniciti, au viata sub control si au o abordare pozitiva asupra vietii. Pasii de actiune fac gandirea pozitiva o deprindere. De fapt, asta ar trebuie sa fie prima deprindere pe care s-o dezvoltam. Dezvolta-ti deprinderea de a sparge toate gandurile negative si inlocuieste-le cu cele pozitive. In loc de “nu pot” gandeste “pot”. Poate suna ciudat, dar la mine a mers de fiecare data.
3. Gaseste lucruri de care esti pasionat. Acesta este un concept popular pe internet in ziua de azi – starea in care intram cand sunte concentrati pe lucru sau pe sarcinile noastre. Suntem asa de scufundati in realizarea sarcinilor incat pierdem notiunea timpului. A avea activitatea ce te face sa intri in aceasta stare te va conduce cu siguranta spre fericire. Oamenii gasesc placere nu doar cand sunt pasivi si inactivi , dar si cand sunt absorbiti intr-o provocare a mintii. Gaseste activitati de care esti pasionat. Este un pas foarte important. Gaseste hobby-uri de care esti pasionat. Inchide televizorul – este exact opusul acestui concept – mergi si fa ceva care te antreneaza cu adevarat. Ti-au fost date cele 3 secrete ale fericirii. Nu le irosi!