“Cazi de sapte ori, ridica-te de opt ori. “– Proverb japonez.

Este inevitabil – cateodata viata nu merge asa cum ti-o planifici tu. Programul tau este dat peste cap. Esuezi in a-ti urma planul de exercitii fizice. Cineva este rau cu tine. Vrei sa te retragi intr-un coltisor si sa plangi. Viata ne da loviturile sale si ne lasa descurajati, furiosi, depresivi, scursi de orice puteri. Si odata ce suntem in acel loc nefavorabil, in acea stare in care nu ne pasa de nimic este destul de greu sa iesim din ea. Dar un mic secret spre fericire si imbunatatire este ca toate aceste lucruri sunt in mintea ta. Desigur nu pare sa fie asa. Mai degraba pare ca toate rautatile vietii sunt directionate impotriva ta. Te simti ca si cum ai fi o dezamagire pentru tine insuti. Dar este adevarat. Este totul in mintea ta. Odata ce realizezi ca totul este o grija inutila, ca este doar o simpla problema mentala, de perceptie, atunci esti eliberat – ai puterea sa iti schimbi circumstantele. Nu este o sarcina usoara. A-ti schimba mintea si a-ti schimba viata este o povara mentala demna de titani. Dar poate fi facuta. Tot ceea ce ai nevoie sunt cateva trucuri mentale si foarte multa energie. Si vointa pentru a-ti mentine mintea cat mai deschisa.

„ A-ti face griji deseori confera unui lucru mic, umbre imense”– Proverb suedez

Iata 8 trucuri care te pot ajuta sa transformi orice lucru negativ intr-unul extraordinar:

1. Puterea gandirii pozitive. Atunci cand incerci, de exemplu, sa invingi o dependenta, gandurile negative iti invadeaza mintea. Si nu gasesti rostul acestor eforturi pe care le faci. Trebuie sa inveti sa strivesti aceste ganduri negative ca pe un gandac si sa le inlocuiesti cu ganduri pozitive. In momentul in care vei reusi acest lucru vei fi din nou pe calea succesului.
2. Esecul este o piatra de temelie a succesului. De fiecare data cand esuezi intr-un anumit lucru, ridica-te, scutura-te de praf si incepe din nou. Fiecare esec iti arata obstacolele pe care nu le-ai anticipat. Si poti planifica sa invingi acele obstacole data viitoare cand incerci. Fiecare esec te aduce mai aproape de victorie. A te urca din nou in sa este lucrul principal pe care trebuie sa il faci.
3. Practica rabdarea. Atunci cand incepi sa devii frustrat, cand cineva este dificil, cand incepi sa iti pierzi rabdarea incerca sa respiri adanc si sa pui in practica rabdarea.
4. Experientele din care inveti. Orice eveniment din viata ta poate fi o experienta de nepretuit din care poti invata foarte multe lucruri. Daca vezi tot procesul de invatare ca un lucru minunat, atunci poti vedea orice greseala ca pe o binecuvantare.
5. Te face mai puternic.„ Ceea ce nu ne ucide, ne face mai puternici.” In timp ce acest proverb nu este intotdeauna valabil este totusi adevarat in majoritatea cazurilor. Ceva este dificil? Vei fi o persoana mai puternica pentru ca ai indurat acel lucru.
6. Testul caracterului tau. De fiecare data cand treci printr-un lucru dificil vezi acel lucru ca pe o provocare si incerca sa faci fata acelei provocari. Atunci cand vezi totul ca pe un test sau o provocare te va motiva sa treci mai departe in viata ta la o alta etapa.
7. Intoarce celalalt obraz. Nu sunt multe persoanele care pot face fata acestei provocari. Nu este usor. Si dorinta de a razbuna orice nedreptate este greu de desfiintat. Dar a face macar un efort minim in acest sens te va face o persoana mai buna. Te poreclesc? Multumeste-le. Nu te cobora la nivelul lor si vei fi o persoana net superioara, fara prea mult efort.
8. Iubeste-ti dusmanul. Aceasta este una dintre cele mai mari provocari. Cand esti furios pe o alta fiinta umana incearca acest pas. Daca reusesti sa faci chiar si o mica diferenta te vei bucura de succesul obtinut. Este un lucru miraculos.

„ Un pesimist vede dificultate in fiecare oportunitate; un optimist vede oportunitate in fiecare dificultate.” – Winston Churchill