Care sunt beneficiile reale a devenirii mai constient? De ce i-ar pasa oricui de acest lucru? Si ce inseamna de fapt sa iti cresti constientizarea?

In timp ce a inalta constientizarea poate intensifica dezvoltarea spirituala, aceasta nu este o problema spirituala in sine. Este de fapt vorba despre dezvoltarea mentala. Ce inseamna sa devii mai constient? Este realizarea progresiva a stapanirii constiente asupra mintii tale. Acest lucru include urmatoarele:

• a lua atent, inteligent si deliberat decizii;
• a mentine o stare emotionala pozitiva, indiferent de circumstante;
• a dezvolta convingeri puternice, in timp ce le elimini pe cele slabe;
• intelegerea propriului proces de gandire, emotii si comportament;
• a ramane concentrat pe ceea ce este cel mai important, in timp ce respingi; distractiile;
• a construi un model de realitate exact si eficient.

Toate aceste sunt abilitati pe care le dezvoltam intr-un spectru larg. Educatia traditionala ne invata abilitatile si cunostintele de baza. Dar, face foarte putin pentru a ne invata cum sa ne dezvoltam mintea noastra constienta. Nu suntem invatati cum sa luam in mod inteligent cele mai importante decizii din viata noastra. Cum sa cultivam o dorinta arzatoare a ceea ce ne dorim, cum sa stim daca convingerile noastre sunt inexacte, cum sa ne concentram. Dar in decursul vietii noastre, aceste abilitati se vor dovedi mult mai importante, decat orice am invata in scoala.

Persoanele ale caror minte constienta nu se dezvolta, deseori au mintea incetosata si ganduri neconcentrate. Griji inutile, distractii triviale, observatii inexacte, convingeri false si emotii negative trec prin gandurile lor si in majoritatea timpului nici macar nu sunt constiente de acest lucru. Este ca si cum, ar fi blocate intr-o ceata mentala. Cand vorbesti cu astfel de persoane, poti simti ca nu sunt pe deplin acolo. Pentru ca nu au controlul complet asupra mintii lor, traiesc reactiv in loc de proactiv. In esenta, aceste persoane fac ceea ce li se spune si incearca sa se fereasca de probleme, presupunand gresit ca aceasta conditie este cea mai buna.

In contrast, persoanele constiente sunt stapanii mintii lor. Gandesc clar si concentrat si isi selecteaza si directioneaza gandurile deliberat. Au controlul complet asupra emotiilor lor si nu cedeaza usor distractiilor. Cand vorbim cu astfel de persoane putem detecta profunzime si claritate. Aceste persoane traiesc proactiv si sunt din punct de vedere emotional optimisti, ridicandu-se deasupra circumstantelor.  Au o putere interioara importanta si dau dovada de curaj si compasiune, fiind constienti ca asa trebuie sa traiasca o fiinta umana.

Diferenta dintre cele doua grupe de persoane este ca prima grupa se multumeste cu un sistem de operare mentala carent, instalat de cresterea lor si de conditionarea sociala. Acestia accepta orice programare primesc. Al doilea grup, totusi se provoaca singur sa imbunatateasca continuu programarea initiala, dedicandu-si viata crearii unui sistem de operare mai performant si inteligent.

Iata 14 beneficii importante din dezvolta mintii tale constiente:

1.      Cresterea gradului de constientizare senzoriala – pe masura ce devii mai constient, constientizarea ta perceptuala se extinde. Incepi sa observi lucruri pe care nu le vedeai pana acum. Mediul tau pare mult mai bogat, deoarece observi multe lucruri noi. Esti mult mai atent la peisaje, sunete, mirosuri, ai alte impulsuri. A fi capabil de a extrage informatii utile din impulsurile tale senzoriale este un beneficiu major.

2.      Cresterea constientizarii de sine – senzorii tai interni devin mai fin reglati, de asemeni. Incepi sa te vezi mai obiectiv. Devii mult mai constient de puterea si de slabiciunile tale. Aceasta intelegere de sine superioara face mai usoara intelegerea altor persoane. Comportamentul uman este mult mai usor de inteles. Ai mult mai mult succes in sarcinile tale, deoarece iti cunosti mult mai bine punctele slabe. Si a deveni constient de punctele slabe este foarte important in cresterea personala.

3.      Cresterea claritatii mentale – pe masura ce iti cresti constientizarea, vei experimenta perioade de confuzie cand vei lua urmatorul pas, urmate de perioade de claritate mentala profunda. Aceasta este o perioada de restructurare cognitiva masiva. Trebuie sa elimini vechile tipare, pentru a face loc altora noi. Totusi, odata ce ai completat acest pas intri intr-o perioada de claritate incredibila. Totul in viata ta incepe sa aiba sens la un nivel cu totul nou.

4.      Consolidarea rezolvarii problemelor – a creste constientizarea este precum o imbunatatire a mintii. Vei observa ca mintea ta constienta poate sa retina mai multe informatii de odata. Acest lucru te va face in mod semnificativ mai bun la rezolvarea problemelor. In special atunci cand exista un set mare de informatii relevante de luat in considerare. Cu cat devii mai constient, cu atat devii mai bun la intelegerea detaliilor unei probleme.

5.      Stapanirea emotiilor – constientizarea si inteligenta emotionala merg mana in mana. In primul rand, castigi o intelegere mai profunda a constitutiei tale emotionale. Incepi sa intelegi clar de ce te simti asa cum te simti. In al doilea rand, iti dezvolti abilitatea de a-ti controla starea emotionala. Prin practica poti invata sa iti mentii o stare emotionala pozitiva, indiferent de circumstantele exterioare. Prin a te simti bine si prin a actiona din acest tipar, gradual vei renunta la sursa negativitatii si o vei inlocui cu una pozitiva. Si astfel, vei incepe sa generezi rezultate pozitive ce rezoneaza cu acele sentimente. In al treilea rand vei dezvolta empatia. Prin controlarea propriilor emotii vei intelege mai bine emotiile altor persoane.

6.      Increderea – vei descoperi ca oamenii devin din ce in ce mai deschisi in prezenta ta. Vei observa chiar si straini, ce au incredere in tine si vorbesc despre viata lor cu usurinta. Initial te va surprinde toata aceasta incredere pe care oamenii o au in tine. Dar se va intampla, deoarece ai devenit o persoana ce onoreaza aceasta incredere. Pe masura ce constiinta ta se extinde, vei incepe sa ai incredere in tine si sa te ocupi de responsabilitati majore. Un efect secundar al increderii este abilitatea de a influenta alte persoane.

7.      Relatii mai bune – ca un rezultat al cresterii perceptiilor, cunoasterii de sine, empatiei si increderii vei devenii mai bun in relationarea cu alte persoane. Acest lucru poate avea un efect dramatic asupra relatiilor tale. In loc sa simti ca trebuie sa intelegi un set complex de dinamici sociale, vei incepe sa comunici in mod natural si fara efort fie cu straini, fie cu vechi prieteni. Interactiunile umane vor avea mult mai mult sens pentru tine. Intelegerea profunda a persoanelor iti va mari increderea in situatiile sociale.

8.      Disciplina – abilitatea de a controla in mod constient gandurile tale este abilitatea de a-ti disciplina mintea. Multe probleme ce par foarte dificile pot fi cu usurinta depasite, cu o disciplina suficienta. Dar fara disciplina suficienta, frustrarea si esecul sunt mult mai probabile.

9.       O sanatate mai buna – dupa imbunatatirea constientizarii, rezolvarii problemelor si disciplinei, iti vei intoarce atentia spre corpul tau si vei decide sa te ocupi mai bine de tine. Vei dezvolta o constientizare mai mare cu privire la ceea ce mananci, exercitiile si obiceiurile de sanatate, experimentand pentru a vedea ce functioneaza mai bine pentru tine. Astfel trebuie sa devii constient ca avea un corp sanatos are un impact semnificativ asupra vietii tale.

10.  Abundenta financiara – daca asta iti doresti, poti sa aplici constientizarea ta pentru a crea abundenta financiara. Prin mentinerea gandurilor tale concentrate pe ceea ce vrei si prin conditionarea convingerilor financiare puternice poti atrage multi bani in viata ta. Aproape toate beneficiile din extinderea constiintei devin atribute puternice in lumea afacerilor. Iti maresc abilitatea de a crea valoare pentru altii, ceea ce este centrul unei afaceri de succes.

11.  Puterea – pe masura ce constiinta ta se extinde, iti vei imputernici si echilibra curajul si compasiunea. Construirea curajului te va ajuta sa eviti sa traiesti precum un las. Vei fi atras sa faci lucruri de care iti era teama. Mai intai iti vei dezvolta curajul de a trece peste ceea ce te temi, dar apoi vei dezvolta neinfricarea. Construirea compasiuni inseamna ca vei evita sa traiesti ca o persoana insensibila. Vei avea o constiinta curata si o grija reala pentru cei din jurul tau. Vei deveni cu adevarat un cetatean al lumii. Curajul si compasiunea trebuie sa se dezvolte simultan. Daca iti dezvolti doar compasiunea, vei observa multe lucruri ce ai putea sa le faci pentru lume, dar nu vei avea curajul de a actiona. Pe de alta parte daca iti dezvolti doar curajul, te vei comporta precum un egoist si toate relatiile tale vor deveni superficiale si competitive. Totusi combinatia celor doua iti va aduce puterea de care ai nevoie pentru a actiona in consecinta.

12.  Pacea interioara – un sentiment de centrare este un produs natural al cresterii constientizarii. Te vei simti inradacinat si confortabil cu realitatile din situatia ta de viata. Meditatia te poate ajuta sa ajungi in aceasta stare temporar, dar pana la urma va deveni starea ta naturala de a fi.

13.  Dezvoltarea psihica – pe masura ce constientizarea ta bazata pe cei cinci senzori se imbunatateste, cel de-al saselea simt se va dezvolta de asemeni. Initial va lua forma unei intuitii crescute. Si pe masura ce continui pe acesta cale, vei experimenta ocazional clipiri ale abilitatilor psihice adormite. Poate ca vei avea o premonitie ce se va dovedi adevarata sau vei experimeta proiectii astrale. Acesta este modul in care mintea ta iti spune ca, constiinta ta s-a dezvoltat pana in punctul in care ai acces la noi abilitati. De aici tu decizi daca urmezi aceasta cale sau nu.

14.  Visele lucide – visele lucide sunt atunci cand ai un vis si devii constient ca visezi. Stii cine esti si ca corpul tau fizic doarme in pat. Aceasta constientizare iti da abilitatea sa faci tot ceea ce vrei in lumea viselor, inclusiv sa zbori, sa treci prin ziduri, etc. A visa lucid este o abilitate ce necesita ani sa o dezvolti, dar este una dintre cele mai placute beneficii ale dezvoltatii constientizarii. Noaptea devine un loc de joaca fantastic pentru mintea ta.

Toate aceste beneficii se vor dezvolta gradual in cadrul unui spectru larg si fiecare pas va face diferenta. Doar decide sa dezvolti constiinta si subconstientul tau va incepe procesul pentru tine. Decizia este cheia ce deschide aceasta usa.