Psihoterapie de cuplu

Deseori articolele mele in ceea ce priveste familia sunt despre a-ti petrece timpul cu copiii, dar azi vom vorbi despre alt aspect important al familiei: cuplurile. Daca ai pe cineva, recomand ca sa mentii scanteia relatiei tale in viata si sa gasesti modalitati de a arata ca il apreciezi pe celalalt, in fiecare saptamana, in fiecare zi daca e posibil.

Gandeste-te la lucruri mici, modalitati necostisitoare pentru a fi romantic si aceasta iti va recompensa relatia in nenumarate feluri.

De ce fara costuri prea mari? Ei bine, ai putea inchiria o limuzina pentru ca sa-ti iei iubita pe piscurile inzapezite ale Carpatilor sau chiar a Alpilor, sau sa inchiriezi un stadion cu 3 tenori care sa va cante muzica de dragoste in timp ce Filarmonica unui oras mare va canta pe fundal. Nu stiu despre tine, dar eu unul nu-mi permit sa fac asta. Si daca as putea, nu cred ca acest stil de viata scump ar mentine acel romantism pe aceeasi culme mereu.

Inainte de a merge la lista, hai sa ne uitam la cateva notite despre cum sa folosim lista:

1. Intalniri saptamanale. Recomand ca sa aveti o intalnire cel putin o data pe saptamana cu partenerul. Nu trebuie sa fie ceva scump, dar cel putin gaseste modalitati pentru a petrece timp impreuna. Daca ai copii, cum am eu, gaseste o babysitter.

2. Comunica. Gesturile romantice nu tin locul comunicarii reale. E nevoie de timp pentru a vorbi despre scopurile tale, visele, planurile de viitor, viata ta curenta, lucrurile de care esti fericit, lucruri ce iti plac la cealalta persoana, lucruri la care iti place sa lucrezi, lucruri pentru care esti recunoscator.

3. Inspiratie. Aceasta lista contine multe lucruri evidente – poti veni si tu cu idei poate mai bune si mai numeroase decat mine. Dar lista nu se refera la originalitate – ci sa fie o inspiratie. Alege niste idei bune sau  foloseste-le pentru a scoate in evidenta una de-a ta. Cateodata avem nevoie doar de o notificare.

4. Uita de Valentines sau Dragobete. In aceste zile, dupa cum multi stiu, oamenii ar trebui sa fie mai romantici. In loc de asta, alege una din aceste idei si fa-o in fiecare zi din saptamana – nu trebuie o ocazie speciala neaparat.

Bun. Destula vorbaraie. Sa vedem niste modalitati de a fi romantic fara a ramane fara buget (notita catre mama mea: nu citi asta pentru ca ma la urma sunt este vorba de lucruri mai sexy):

1. Scrie o poezie
2. Gateste o cina romantica
3. Fa-i un masaj complet
4. Pregateste un picnic de apus de soare
5. Culege niste flori salbatice in drum spre casa
6. Scrie un CD cu cantece de dragoste
7. Serveste-o cu ciocolata neagra
8. Cititi poezii impreuna
9. Prepara capsuni cu ciocolata
10. Stati impreuna intr-o zi ploioasa
11. Lasa notite de dragoste peste tot
12. Trimite-i in fiecare zi un email de dragoste
13. Mergi cu ea pe plaja la lumina lunii
14. Stati unul in bratele celuilalt in timp ce va uitati la filme de dragoste
15. Alege un vin bun si uitati-va la stele
16. Faceti baie impreuna (cu spuma)
17. Adu acasa o cafea buna sau ceva dulce
18. Viziteaza locuri in care ati petrecut timp cand v-ati cunoscut
19. Ca desert pregateste o ciocolata calda
20. Fa un album cu fotografii, notite din viata de zi cu zi
21. Sarutati-va in ploaie
22. Mergeti in parcuri de distractie
23. Plecati amandoi de la o petrecere si faceti o nebunie
24. Pregateste o masa cu lumanari
25. Pregateste casa intr-un mod in care-i place partenerului tau
26. Dansati usor pe muzica romantica
27. Dormiti impreuna
28. Sarutati-va incet atingandu-i spatele  si gatul usor
29. Fa o lista cu tot ce iti place la ea sau el
30. Scrie o scrisoare de dragoste
31. Trimite un email cu lucrurile care te fac sa te gandesti la ea sau el
32. Merge-ti la un film, dar ignorati filmul si faceti-va de cap
33. Aranjeaza-te pentru ca sa arati bine pentru partenerul tau
34. Alege un moment linistit si vorbeste despre ziua ta
35. Scrie cate o notita cu ceea ce te iti place la nebunie la celalalt
36. Hraniti-va reciproc cu boabe de struguri
37. Recreaza scena romantica favorita a partenerului dintr-un film
38. Pretinde ca mergi la o prima intalnire – apari la usa cu flori, aranjat, cu masina curata. Recreaza primul moment
39. Ia o cutie si pune in ea lucrurile favorite ale partenerului in interior
40. Colorati-va cu vopsea speciala pentru corp
41. Incearca sa joci un rol sexy
42. Da-i o amintire vestimentara partenerului tau cu care sa se imbrace si spune-i ca iti aminteste cat de mult o/il iubesti
43. Canta-i un cantec favorit. Fa asta doar daca te pricepi cat de cat
44. Ia cina pe acoperis, cu niste lumanari
45. Tineti-va de mana si mergeti undeva cu multe luminite
46. Spune-i ca o/il iubesti intr-un mod diferit, in fiecare zi
47. Atinge-ti partenerul usor cu o pana
48. Declara-ti iubirea, public
49. Fructe sau afine si fa o crema proaspata
50. Joaca un joc cu provocari erotice

Leave a Reply