Exista o senzatie atunci cand mergi descult care este usoara, libera, simpla, plina de bucurie. Imagineaza-ti sa mergi descult pe iarba sau pe nisipul racoros noaptea pe plaja. Incerci senzatii minunate pe care cineva care nu a mers niciodata descult in natura nu are de unde sa le cunoasca. A merge descult este o metafora perfecta pentru o filozofie in viata – filozofia desculta. Cand mergi descult devii gol, simplifici, devii un minimalist. Este o filozofie destul de greu de explicat deoarece alte persoane pot judeca acest lucru ca fiind ciudat, impracticabil. Este in schimb foarte practic si cu toate ca poate fi si ciudat este in acelasi timp minunat.

Pentru a imbratisa filozofia desculta nu trebuie de fapt sa mergi descult. Este doar o metafora pentru cum ar trebui sa iti traiesti viata si aceste principii se pot aplica la tot ceea ce faci:

• Usor. Atunci cand esti descult te simti usor si nu esti impovarat de lucruri. In orice in viata daca poti sa fii usor este un sentiment minunat. Gandeste-te la a calatori usor sau a te muta intr-un alt oras fara prea multe lucruri.
• Liber. Mergand descult te simti liber fara restrictiile pantofilor. Cu cat ai mai putine poveri si restrictii in viata cu atat esti mai liber. Gandeste-te cat de usor ai calatorii sau te-ai muta sau ai schimba locul de munca sau ai face ceva cu un prieten in mijlocul zilei lucrative.
• Gol. Fara pantofi te simti un pic gol si a fi gol in public este un lucru care te sperie. Dar este de asemenea un sentiment antrenant si odata ce te simti confortabil cu goliciunea ta devine chiar amuzant. A avea un blog te face sa te simti la fel, te expui lumii gol si asta te sperie un pic. A face ceva diferit unde expui o parte din tine este ca si cum ai fi gol. Dar te obisnuiesti cu acest lucru si nu mai este atat de terifiant.
• Placut. A merge descult inseamna a experimenta placerea de a simti suprafata sub talpile tale. Senzatia este minunata – rece, cald, textura, plus, neted, aspru. In orice in viata daca poti sa experimentezi senzatii in ceea ce faci este lucru minunat.      Gandeste-te la senzatiile pe care le ai cand mananci, cand inoti, cand speli vase, cand stai pe un balansoar la apus, cand stai pe iarba la plaja, cand te saruti in ploaie.
• Constient. Mergand descult esti mai constient de suprafata pe care mergi – cand esti incaltat poti merge multi kilometri fara sa te gandesti la suprafata pe care mergi. In orice ceea ce faci a creste constientizarea a lucrurilor care te inconjoara este un lucru dorit.
• Prezent. Frumusetea mersului descult este ca te aduce inapoi la momentul prezent. Este greu sa ramai blocat intr-o situatia perceputa, devreme in ziua ta sau sa iti faci griji cu privire la ceea ce se va intampla mai tarziu atunci cand mergi descult. In tot ceea  ce faci daca poti sa ramai in momentul prezent vei experimenta viata la maxim. Nu vei mai fi blocat in manie sau consumat de griji sau stresat de evenimentele care trebuie sa vina.
• Nonconformism. Companiile care produc pantofi ar ura daca s-ar porni o miscare majora pentru mersul descult, deoarece nu exista un produs pe care sa ti-l poata vinde ca o solutie alternativa. Trebuie sa inveti sa te descurci cu mai putine lucruri si sa arunci orice produs pe care il cumperi pentru a-ti oferi o solutie la problemele vietii. Viata este mai buna cu mai putin, nu cu mai mult. Si cand te gandesti la tine ca la o persoana umana si nu ca la un consumator atunci te eliberezi de ciclul nesfarsit a castigarii, cumpararii si uzarii lucrurilor.
• Cum sa traiesti o viata desculta. Filozofia de mai sus este in regula si poate prezenta o anumita atragere pentru unii, dar ceea ce iti doresti este un ghid practic, nu? Dar nu exista o solutie care sa se potriveasca cu toate problemele tale. Si nu este de dorit sa traiesti dupa reteta de viata a altei persoane. Trebuie sa o faci tu insuti, fara a urma intr-un totul un exemplu sau altul. Ajusteaza orice filozofie sa se potriveasca cu caracterul si stilul tau de viata.

Iata totusi cateva lucruri pe care le poti lua in considerare si incerca, daca doresti:

• Incearca sa mergi descult.
• Elimina cateva cutii de lucruri inutile astazi.
• Cand pleci de acasa ia mai putine lucruri cu tine decat de obicei.
• Cand observi ca iti faci griji cu privire la viitor sau la trecut, respira si concentreaza-te pe respiratia ta pana cand te aduce in momentul prezent.
• Cand vrei sa cumperi ceva fa o pauza si gandeste-te cum poti sa traiesti fara acel lucru.
• Acorda-ti timp sa te bucuri de cateva placeri simple astazi: savureaza ceva delicios de mancare, priveste natura, petrece timp cu o persoana draga, mergi.
• Inceaca distractia minimalista.
• Gandeste-te la restrictiile pe care ti le impui si vezi daca poti sa elimini cateva dintre ele.
• Zambeste si respira.
• Fii prezent si bucura-te de viata.