Cele sapte pacate mortale intr-o relatie

Nimeni nu se naste expert in relatii. Si pentru a realiza greselile pe care le faci trebuie sa ai in urma cateva relatii esuate. Dar in acest fel vei invata sa recunosti greselile si sa le eviti.         Iata cateva sfaturi simple care te pot ajuta in relatia ta:

  • Petrece timp cu partenerul/a tau/ta.
  • Apreciaza persoana de langa tine.
  • Fii intim.
  • Vorbeste, imparte si daruieste.

Dar la fel de important ca ceea ce ar trebui sa faci este si ceea ce nu ar trebui sa faci. Si in mod sigur foarte multi dintre noi am cazut in aceasta capcana. Dar este important sa inveti din gresele tale. Si sa inveti sa recunosti atunci cand faci o greseala fatala si cum sa o corectezi. Daca eviti aceste sapte lucruri care urmeaza si te concentrezi pe cele patru lucruri de mai sus, ar trebui sa ai o relatie puternica.

  1. Resentimentul. Acesta este o otrava care incepe ca ceva minuscul si creste in intensitate pana cand ajunge la ceva enorm. De la lucruri marunte, cum ar fi ca ai uitat sa cumperi paine sau nu ai ajutat la spalatul vaselor, se poate ajunge la un resentiment major. Resentimentul este periculos deoarece deseori zboara sub radarul nostru, astfel incat nici nu il observam. Si persoana de langa noi nu realizeaza ca este ceva in neregula. Daca observi vreodata ca ai resentimente trebuie sa te ocupi de acest lucru imediat, inainte de a deveni mai grav. Exista doua moduri bune de a face fata resentimentului: 1) respira si accepta-ti consoarta cu tot cu defectele, nimeni nu este perfect, 2) vorbeste cu persoana iubita despre ce te deranjeaza, daca nu reusesti sa accepti totul asa cum este. Si incearca sa gasesti o solutie care sa functioneze bine pentru amandoi. Incearca sa vorbesti intr-un mod cat mai relaxat, dar intr-un mod care exprima ceea ce simti, fara a fi acuzator.
  2. Gelozia. Este greu sa iti controlezi gelozia atunci cand o simti. Pare ca se intampla de una singura, fara ajutorul tau. Nu ai nici un control aspra ei. Totusi, gelozia la fel ca si resentimentul, este o otrava pentru relatia ta. Un pic de gelozie este in regula, dar cand ajunge la un anumit nivel se transforma intr-o nevoie de a-ti controla partenerul/a. Si se transforma in certuri care nu sunt necesare si face ambele persoane din relatie nefericite. Daca ai probleme cu gelozia, in loc sa incerci sa controlezi persoana de langa tine, incerca sa examinezi si sa faci fata problemei de fond, care este de obicei nesiguranta. Aceasta nesiguranta poate fi legata de copilaria ta, de o relatie care te-a ranit sau de un incident din trecutul relatiei actuale.
  3. Asteptari nerealiste. Deseori avem o idee despre cum ar trebui sa fie partenerii nostri. Poate ca ne asteptam ca acestia sa fie atenti, sa faca curat dupa ei, sa se gandeasca intotdeauna in primul rand la noi, sa ne sustina, sa zambeasca intotdeauna , sa munceasca din greu si sa nu fie lenesi. Nu neaparat aceste asteptari, dar intotdeauna avem niste asteptari de la partenerii nostri. A avea cateva asteptari este in regula, de exemplu, este normal sa ne asteptam ca partenerul/a sa ne fie fidel/a. Dar cateodata fara sa realizam, avem asteptari care sunt mult prea mari. Nimeni nu este perfect. Nu ne putem astepta ca partenerul/a sa fie mereu bine dispus si sa ne indeplineasca mereu cerintele. Asteptarile prea mari duc la dezamagire si frustrare, in special daca nu comunicam aceste asteptari. Remediul este sa iti cobori asteptarile.  Permite-i persoanei iubite sa fie asa cum este. Accepta-o si iubeste-o pentru ceea ce este.
  4. A nu iti face timp. Aceasta este o problema frecventa pentru cuplurile care au copii sau pentru cuplurile care muncesc foarte mult si sunt foarte active in pasiunile lor. Cuplurile care nu petrec timp impreuna, departe de copii si de agitatie, se vor indeparta unul de celalalt. Fa-ti timp pentru persoana iubita. Angajeaza o bona si iesiti o seara pe saptamana la restaurant sau la film. Un week-end in natura poate fi miraculos. Si atunci cand sunteti impreuna faceti un efort si comunicati cu adevarat.
  5. Lipsa de comunicare. Acest pacat afecteaza toate celelalte pacate de pe aceasta lista. Buna comunicare este piatra de temelie a unei bune relatii. Daca ai resentimente trebuie sa vorbesti despre ele, mai degraba decat sa le lasi sa creasca. Daca esti gelos/a trebuie sa discuti intr-o maniera deschisa despre nesiguranta ta. Daca ai asteptari de la partenerul/a tau/ta trebuie sa le comunici. Comunicarea nu inseamna doar a vorbi sau a te certa – o buna comunicare este onesta, fara a ataca sau a invinovati.
  6. A nu arata recunostinta. Cateodata nu exista probleme reale intr-o relatie, cum ar fi resentimentul, gelozia sau asteptari nerealiste. Dar nu exista nici o exprimare pozitiva a lucrurilor bune din relatie. Aceasta lipsa de gratitudine si apreciere este o problema la fel de rea, deoarece fara ea persoana iubita simte ca nu este apreciata. Trebuie sa realizezi ca partenerul/a tau/ta are si parti pozitive pe care trebuie sa le sarbatoresti.  Fa-ti timp sa spui multumesc si ofera o imbartisare sau un zambet. Aceste mici exprimari te pot duce departe.
  7. Lipsa de afectiune. Toate pot merge foarte bine, inclusiv exprimarea recunostintei, dar daca nu exista afectiune intre parteneri, atunci avem probleme serioase. Relatia va aluneca catre o relatie platonica. Si acesta nu este un lucru bun. Afectiunea este importanta. Asa ca, daruieste afectiune partenerului/ei de viata.
  8. Un pacat in plus: Incapatanarea. Fiecare relatie va avea probleme si certuri, dar este important sa inveti sa rezolvi aceste probleme. Din nefericire foarte multi dintre noi suntem mult prea incapatanati chiar si pentru a vorbi despre aceste lucruri. Poate ca intotdeauna vrem sa avem dreptate. Poate ca nu vrem sa recunoastem niciodata ca am gresit. Poate ca nu ne place sa spunem „ imi pare rau”. Trebuie sa treci peste acest comportament copilaresc si sa vorbesti despre problemele care te preocupa. Nu te teme sa fii primul care isi cere scuze. Treci peste probleme catre lucruri mai bune.

Leave a Reply