Abuzul de putere asupra sinelui

Ai utilizat vreodata din greseala propria ta putere impotriva ta? In loc sa iti concentrezi energia ta creativa pentru indeplinirea dorintelor, iti canalizezi acea energie inspre ganduri negative, sentimente si vizualizari? Daca este asa atunci cedezi unui abuz din partea propriei tale puteri.

Iata cateva tipare comune ce implica folosirea puterii impotriva ta precum si sugestii pentru cum sa te opresti si sa faci ajustari corective.

A te plange – atunci cand te plangi iti folosesti puterea pentru a consolida si a amplifica acel ceva de care te plangi. De ce ai vrea sa hranesti cu si mai multa energie ceva ce nu doresti? Cu cat te plangi mai mult, cu atat mai mult vei continua sa atragi si sa creezi circumstante negative similare. Si cu atat mai mult te vei plange de acest lucru. Odata ce ai pasit pe banda de alergat a reclamatiei este greu sa te mai dai jos. Incearca sa iti asumi o parte din responsabilitate pentru viata ta. Inceteaza sa te plangi si dute sa faci ceva in legatura cu problemele tale. Inceteaza sa joci rolul victimei – nu este ceea ce ar trebui sa fii. O reactie mai comuna este sa nu recunosti reclamatia pentru ceea ce este. A face comentarii negative  despre viata ta a devenit atat de omniprezent incat nici nu mai observi atunci cand se intampla.

A te plange a devenit o parte acceptabila, normala a interactiunii umane. Cu toate acestea, adevarul este ca, a te plange este o capcana ce te lipseste enorm de putere. Invata sa o recunosti precum o boala si trateaz-o agresiv atunci cand o intalnesti, mai ales cand observi ca vine de la tine. Un reclamant nu termina niciodata sa se planga, tot ceea ce face este sa se invarta in cerc, punand si mai multa energie in perpetuarea nefericirii.

In loc sa te plangi, fa exact opusul. Vorbeste despre ce este bun in viata ta. Daca ai probleme de rezolvat, atunci vorbeste despre solutii pozitive. Ramai concentrat pe ceea ce vrei. Daca ai fost un reclamant pentru ceva timp, probabil ca te-ai inconjurat de multi vampiri energetici ce se hranesc din energia ta negativa. Daca acesta este cazul, vei respinge aceste persoane in momentul in care te vei schimba pentru a deveni mai pozitiv. Permite-i acestui lucru sa se intample si te vei simti mult mai bine fara ei.

Atunci cand vorbesti despre ce e bun in viata ta si despre solutii si oportunitati, in loc de probleme si obstacole, vei atrage persoane diferite. Persoane ce te pot accepta pentru ceea ce esti si ce vor veni cu povesti pozitive proprii. Aceste persoane de obicei sunt alergice la reclamanti, asa ca daca te plangi mult, in mod natural ii vei respinge.

Atunci cand intalnesti un lant de reclamanti, nu le hrani dependenta prin recompensarea reclamatiilor cu atentie si mila. In schimb incearca sa cresti gradul lor de constientizare de ceea ce fac. Oamenii cateodata se vor speria atunci cand vei incalca conventii sociale de acest tip, dar le vei face un favor pe termen lung. Poate ca va fi nevoie sa o auda de un anumit numar de ori de la diferite surse. Dar macar vei juca un rol in ajutarea de a renunta la obiceiul de a se plange, daca asta este ceea ce isi doresc.

Indoiala de sine –  a te indoi de tine insuti sau a-ti parea rau pentru tine, este un alt mod de a abuza de putere. Acum iti folosesti puterea pentru a te slabi. Este ca si cum ai fi un zeu care spune” lasa-ma sa fiu fara putere” . Esti o fiinta creativa natural. Nu are nici un sens sa iti transformi energia creatoare in auto-distrugere. Daca te indoiesti de tine, nu este pentru ca esti in mod inerent defect. Nu este pentru ca esti un ratat. Este pentru ca nu ai invatat inca cum sa folosesti puterea pentru a crea certitudine. Certitudinea nu este ceva ce poti detecta. Nu este ceva ce descoperi prin analiza. Certitudinea este un sentiment ce il creezi chiar tu. “Nu stiu ce sa fac” nu este o observatie. Este un act de creatie. Evident nu vei stii ce sa faci daca iti folosesti puterea pentru a perpetua o stare de indoiala de sine. Ori de cate ori proclami ca nu stii ce sa faci iti creezi propria stare de incertitudine perpetua. Pentru a trece dincolo de auto- indoiala incepe sa faci exact opusul. Foloseste-ti puterea pentru a crea certitudine in loc de auto-indoiala. Incepe sa iti spui” stiu ce sa fac, in mod sigur stiu.

Daca nu poti face fata frazei” stiu ce sa fac” incepe cu ceva de genul “ castig claritate despre ce sa fac”. Foloseste-ti puterea pentru a te reorienta in directia claritatii. Este o prostie  sa te comporti ca o victima a propriei tale incertitudini atunci cand tu esti cel care o creeaza. Daca vrei certitudine trebuie sa o creezi. Nu o vei gasi undeva in lume. Lumea te asteapta pe tine. Daca abuzezi de puterea ta pentru a crea indoiala de sine atunci vei fi mult mai confuz cand vei cauta raspunsuri in lumea exterioara. Tot ceea ce va face este sa reflecte inapoi ceea ce ai creat.

Lasitatea – atunci cand iti folosesti puterea pentru a alimenta temerile in locul dorintelor,  cazi prada lasitatii. Tot ceea ce hranesti cu energia ta se va extinde. Daca vrei ca temerile tale sa creasca si sa se extinda in realitatea ta, atunci trebuie doar sa le oferi putere. Ofera-le si mai multa atentie pretioasa. Gandeste-te des la temerile si grijile tale. Petrece-ti timpul cu alte persoane care sunt bune la capitolul ingrijorare. Evita orice persoana ce isi infrunta temerile sale sau care te indeamna sa faci la fel.

Poate ca este o parte din tine ce stie in adancul sau ca, curajul este o calitate esentiala pe care trebuie sa o dezvolti mai devreme sau mai tarziu. Asta daca iti doresti sa traiesti vreodata ca o fiinta constienta, matura. Curajul poate fi definit, ca fiind dorinta de a te confrunta cu temerile tale. Dar ce se intampla atunci cand in final te confrunti cu una din temerile tale? Sentimentul de teama, in esenta, se dizolva deoarece acum esti concentrat pe a crea un rezultat, altul decat frica. Poti simti un sentiment de bucurie si determinare pe masura ce frica te lasa.

Un alt mod de a defini curajul este sa spui ca, curajul este vointa de a imputernici dorintele tale in locul temerilor. Generezi frica atunci cand trimiti energie spre ceea ce nu vrei- prin a te gandi la ea, prin a ti-o imagina. Generezi curaj atunci cand trimiti energie spre ceea ce vrei, in acelasi fel. In mod gradual te simti din ce in ce mai motivat sa actionezi. Cu cat iti folosesti mai mult puterea pentru a genera un sentiment de curaj, cu atat esti mai aproape sa iti realizezi dorintele. Ori de cate ori te gasesti in situatia de a-ti hrani temerile, opreste-te si reamniteste-ti ca acesta este un abuz serios de putere. Apoi reclama acea energie prin a te imagina atargand-o inapoi la tine. In cele din urma foloseste puterea ta in mod corect prin a-ti imagina ceea ce iti doresti cu adevarat si trimitand toata energia in acele ganduri, imagini si sentimente. Petrece timp cu cele mai curajoase persoane pe care le poti gasi. Cand vei face acest lucru vei vedea ca ele refuza sa isi hraneasca temerile. Isi petrec mult mai mult timp hranindu-si dorintele lor. Au invatat sa isi foloseasca puterea pentru a crea mai multa unitate si pasiune in loc de ezitare bazata pe frica.

A disputa – a te certa cu alte peroane este un alt mod de a abuza de putere. Disputa este incercarea de a face modul de gandire al cuiva gresit si pe al tau corect in acelsi timp. Aceasta este o capcana in care poti cade foarte usor, dar nu iti va servi la nimic. A face un efort pentru a convinge o persoana sa vada lucrurile dintr-o alta perspectiva este ok. In astfel de situatii incerci sa intelegi punctul de vedere al celeilalte persoane si sa o incurajezi sa il inteleaga pe al tau. Nu este nimic in neregula cu toate acestea.

Disputa are loc atunci cand duci acest pas prea departe. Incercand sa invalidezi punctul de vedere al celuilalt in totalitate. Sa il consideri gresit doar pentru ca vede realitatea asa cum o vede. Acesta este un abuz de putere. Problema cu incercarea de a face modul de gandire al cuiva gresit, este ca folosesti puterea impotriva ei insasi. Puterea ta este creativa, nu necreatoare. Atunci cand te certi cu cineva, incerci sa nu creezi punctul lor de vedere, ceea ce nu poate  fi facut. Nu poti invalida o perspectiva. In loc de a argumenta, gandeste in termeni de acceptare si consecinte. In primul rand accepta punctul de vedere al celuilalt ca fiind valid pentru el. Apoi decide care vor fi consecintele acelei realizari. Poate ca, consecintele sunt neglijabile. Poate ca, inseamna ca cea mai buna solutie pentru tine este sa merge-ti fiecare pe cai separate. Sau poate ca cel mai bun rezultat este undeva la mijloc.

De obicei ramai intr-un model de argumentare atunci cand rezisti consecintelor de acceptare. Asa ca fortezi cealalta persoana sa cedeze si acest lucru pur si simplu nu functioneaza. Chiar daca cealalta persoana pare sa fie de accord, aprobarea ei va fi doar superficiala. Atunci cand te surprinzi certandu-te , atunci cand incerci din rasputeri sa iti faci opinia corecta si a celeilalte persoane gresita, doar opreste-te. Renunta la cadrul de lipsire de putere a castigului vs pierdere. Apoi schimba-te intr-un cadru de acceptare si consecinte. Accepta in totalitate punctul de vedere al celeilalte persoane. Permite-i acelei persoane libertatea de a alege perspectiva ei preferata.

Nu iti pierde timpul si energia cu dispute. Foloseste-ti puterea pentru a crea ceva mai pozitiv.

A cere permisiunea –  a cere permisiunea este o problema capcana deoarece poate fi greu de observat. Multe persoane nu realizeaza ca o fac si definesc astfel de comportament ca fiind normal. Atunci cand ceri permisiunea pentru ceea ce vrei, iti proiectezi puterea asupra altei persoane. Iti diminuezi autoritatea ca fiinta umana si astfel te slabesti pe tine insuti. Este in regula sa negociezi cu alte persoane pentru a te ajuta sa obtii ceea ce vrei. Dar daca doresti sa creezi ceva nou in realitatea ta, nu cere permisiunea de a-l dori. Poti de asemenea sa te lasi purtat de val, dar functioneaza numai daca esti cel care genereaza acel flux. Foloseste-ti energia pentru a-ti fixa un curs clar si apoi lasa actiunile tale sa curga impreuna cu intentiile tale. Dar nu folosi, a te lasa purtat de val ca o scuza pentru a fi slab, lipsit de putere si iresponsabil.

Nu cere permisiunea pentru a-ti traii viata. Acorda-ti permisiunea totala sa doresti ceea ce vrei. Inca o data gandeste in termeni de acceptare si consecinte. Daca altcineva are o problema cu deciziile tale, lasa acea problema sa fie grija lor, nu a ta.

Atunci cand aduci la cunostinta decizii noi altor persoane, cateodata vor reactiona negativ. Rezistenta altei persoane nu inseamna ca tu ai facut o greseala. Cazi in capcana de a cere permisiunea consoartei tale sau persoanei importante din viata ta pentru modul in care iti traiesti viata? Chiar daca esti intr-o relatie sau ai o familie, nu crezi ca ar trebui sa fii liber sa decizi ce vei manca, ce cale in cariera vei urma si cu ce tipuri de persoane iti petreci timpul?  Lasa cealalta persoana sa gandeasca in termeni de acceptare si consecinte, de asemeni. Daca nu le place unde esti, sunt libere sa te lase si sa mearga mai departe. Fa astfel de decizii cu grija si cu o intelegere rezonabila asupra consecintelor. Dar la sfarsitul zilei trebuie sa faci alegerile tale si sa permiti altor persoane sa le faca pe ale lor. Nu supune alegerile tale spre aprobarea altor persoane. Te vei alege cu o viata mai degraba dezamagitoare daca faci acest lucru.

Atunci cand oferi indicii ca ai cere permisiunea, oamenii vor profita. Daca incepi sa cauti permisiunea lor, renunti la puterea ta. Foloseste-ti puterea pentru a-ti hrani dorintele si deciziile tale, nu obiectiile ridicate de altii.

A invinovati – a invinovati alte persoane, evenimente sau circumstante pentru locul tau in viata, este inutil. Prin negarea responsabilitati pentru viata pe care ai creat-o, iti folosesti puterea pentru a te slabi. Nu poti exercita putere asupra realitatii tale si sa negi responsabilitatea pentru ceea ce ai creat in acelasi timp. Trebuie sa fii ambele, puternic si responsabil sau niciuna. Nu da vina pe altcineva. Practica acceptarea si iertarea in schimb. Accepta ceea ce ai de infruntat si concentreaza-te pe canalizarea energiei tale intr-un mod creator. Tu creezi intotdeauna. Nu te poti abtine. Natura ta este sa fii o fiinta creatoare. Prin alegerea diferitelor ganduri si actiuni tu poti crea o viata diferita pentru tine in cateva zile. Aceasta obtiune este mereu disponibila pentru tine. Nimeni nu te opreste sau te tine pe loc. Doar tu o poti face. Intelege ca orice tip de viata ai trai –tu ai creat-o – chiar acum in acest moment. Daca nu iti place ceea ce experimentezi atunci aranjeaza sa creezi altceva. Incepe sa creezi acea noua realitate imediat. Realizeaza ca nimeni nu va veni sa te salveze. Esti in intregime responsabilitatea ta sa faci viata asa cum ti-o doresti.

Ca o fiinta creatoare vei avea si ceva probleme. Iarta-te complet. Accepta greselile si invata din ele. Este mult mai inteligent decat sa le rezisti sau sa le negi. Creativitatea nu este perfectiune. Daca ai fi fost perfect, nu ar fi fost nevoie sa creezi sau sa experimentezi nimic. Puterea ta creatoare iti ofera oportunitatea de a creste si de a te schimba. Profita de acest lucru!

Fii stapanul puterii tale – aceasta nu este o lista exhaustiva. Inca mai sunt multe moduri de a abuza de puterea ta. Acestea se intampla sa fie cele mai comune. Inceteaza sa oferi puterea ta altor persoane, temerilor tale, oricarui lucru pe care nu il doresti. Foloseste-ti puterea pozitiv si creativ. Canalizeaza energia imensa din interiorul tau pentru a manifesta dorintele tale.

Poate fi greu sa iti dai seama ca abuzezi de puterea ta, in mod deosebit atunci cand comportamentul negativ este obisnuit. Poti folosi o proba de 30 de zile in care sa folosesti doar un comportament pozitiv. Nu te vaita. Nu te slabi de putere. Nu fii las. Nu te certa. Nu cere permisiunea. Si nu invinovati pe nimeni. Decide ceea ce vrei sa creezi si apoi pune intreaga inima si sufletul in crearea acelui lucru.

Ia legatura cu fiinta creatoare din interiorul tau si las-o sa straluceasca.

Leave a Reply